Servicios

Sesiones individuales

  • Terapia psicológica

    Trabajo bajo el modelo de Terapia Narrativa y atiendo adolescentes, adultos y parejas. El objetivo es brindar más herramientas para que las personas que acudan a consulta puedan enfrentar las dificultades que se presentan en su día a día con nuevas miradas y comprensión, para mejorar sus relaciones a nivel interpersonal y laboral. 

    Algunos de los síntomas o padecimientos que traen a la gente a consulta son:
    • Problemas de autoestima
    • Ansiedad y fobias
    • Depresión
    • Dificultad en el manejo de emociones
    • Trastornos obsesivos
    • Problemas laborales
    • Problemas de pareja
    • Entre otros

  • Arteterapia

    Dentro de mi trabajo clínico he incorporado otras herramientas como técnicas de arte, para lo cual no es necesario previo conocimiento. El trabajo con el arte posibilita atravesar otras áreas donde la palabra no alcanza, y esto favorece a personas que prefieren comunicarse más a través de formas creativas o a quienes desean explorar nuevas formas de autoexploración. 

    De este modo la creatividad y la psicoterapia se interconectan a nivel fundamental de la transformación, la metamorfosis, y el cambio que es posible a través del arteterapia.  

  • Terapia Regresiva

    Se remonta a culturas ancestrales occidentales y orientales, que se unieron para tener un remedio al sufrimiento profundo del ser humano Con esta terapia se pretenden despertar recuerdos en la persona que no sabía que existían y que con la regresión se encontrará la fuente que originó el bloqueo emocional que tenemos en el presente. Las técnicas más habituales son la relajación profunda y la hipnosis. Una vez que se consigue llegar al paciente a este nivel, el terapeuta guía al paciente de tal manera que las regresiones a edad temprana (infancia, adolescencia) implican revivir hechos que pudieron provocar un impacto emocional que haya sido el causante de comportamientos y problemas actuales.

    Una parte muy importante de esta terapia es revivir el trauma para desactivar de nuestro cuerpo lo que se conoce como memorias ancladas, y por tanto llegar a la sanación física. Hay que conectar con la emoción que suele llevar mucho tiempo reprimida, darle un espacio y liberarla, lo que nos producirá una sanación emocional. Esta técnica invita a tomar conciencia de manera profunda y comprender los patrones de conducta que quedaron en el subconsciente y posibilita a la sanación mental.

    Las regresiones nos ponen en contacto con memorias del alma. Tener acceso a esa información hace que podamos tener mayor comprensión sobre la problemática que estamos atravesando en nuestra vida actual o para profundizar en el entendimiento de quienes somos realmente. Por otro lado, nos permite volver al útero y revivir el momento antes de nacer y entender nuestro propósito, es decir, ¿por qué elegimos estar aquí? 

    Algunos de los beneficios de esta terapia son:  
    • Nos ayuda a encontrar el origen de patrones de conductas que a veces no logramos entender, porque están ligadas a memorias, promesas, pactos que no comenzaron en la vida actual
    • Podemos entender por qué nos reencontramos con ciertas personas en esta vida
    • Facilita liberar emociones que han estado bloqueadas
    • Nos posibilita comprender que cada experiencia forma parte de la evolución
    • Posibilita sanar relaciones conflictivas, liberar lazos y dependencias con otras personas
    • Disminuye el miedo a la muerte y posibilita entenderla desde otra perspectiva

Talleres

Hace 11 años comencé a diseñar e impartir talleres para poblaciones vulnerables, especialmente dirigidos a migrantes, refugiados, voluntarios de albergues y familiares de desaparecidos. 

Desde hace 4 años, debido a las distintas necesidades por las que atravesamos como sociedad, decidí ampliar mi trabajo, con la finalidad de llegar a distintas poblaciones. Algunos talleres que imparto los hago en colaboración con distintas artistas para enriquecer el trabajo. A través del trabajo grupal busco que cada participante tenga una experiencia sensorial, que viva el proceso a través de los sentidos.

Estoy convencida que no es solamente el descubrir a otras personas con problemáticas similares; lo que ayuda es la experiencia afectiva de compartir el propio mundo interno, ser escuchada, y ser aceptada como una es. De ahí la importancia de tener buenas experiencias grupales, muchas de las cuales pueden ser correctoras de experiencias anteriores que fueron poco satisfactorias. Los espacios de interacción en grupo ayudan a fortalecer, desarrollar, y posibilitan corregir el autoconcepto.

Consultoría

Mi objetivo es entender las necesidades de los equipos y brindarles nuevas herramientas para que puedan alcanzar sus objetivos. Lo cual lo llevo a cabo:

  • Entrenando equipos multidisciplinarios que quieran mejorar sus competencias en su ámbito laboral a través de técnicas de arteterapia, psicoeducación, o según lo requieran (vía remota y presencial).
  • Realizo supervisón técnica en temas de violencia sexual, atención a migrantes, entre otros temas. 
  • Facilito talleres para equipos de trabajo que estén bajo estrés o tengan conflictos internos 
  • Enseño a desarrollar talleres que se ajusten al contexto de su trabajo
  • Diseño estrategias de intervención con base en las necesidades detectadas

Terapeuta Natalia Huerta 2023